+7 (915) 523-02-86 
ПОСМОТРЕТЬ ДРУГИЕ СОВЕТЫ ОТ ЗАИ
Сон при свете вреден
⠀⠀Многие детки очень боятся спать без света и так жалко сладких малышей оставлять в темноте 😒, так хочется им оставить немножечко света, чтобы не было так страшно! Но не стоит приучать малыша спать со светом, ведь это негативно сказывается на здоровье ребенка👆
⠀
👉 Ниже несколько причин, по которым нужно приучать малыша спать в темноте:
⠀
📌 Для полноценного и гармоничного роста детскому организму просто необходимо верно настроить биологические часы. Придя в этот мир маленький ангелочек еще не понимает, когда день и можно бодрствовать 😃, а когда ночь и нужно крепко спать 😴, чтобы вырасти большим и сильным. Научить его правильному распорядку дня сможете только Вы.
⠀
📌 Искусственное освещение является помехой для глубокого и спокойного сна Вашего ребенка. Это может привести к нервным расстройствам, депрессиям, снижению иммунитета и защитным функций организма 😢. Сон со светом может стать причиной многих хронических заболеваний у детей.
⠀
📌 В организме есть очень важный гормон, а называется он Мелатонин. Этот гормон усиливает эффективность иммунной системы, влияет на адаптацию организма к внешней среде и смене часовых поясов, участвует в регуляции кровяного давления, в работе функций пищеварительного тракта, работы клеток головного мозга, эндокринной системы 👆. Включенный свет уменьшает выработку Мелатонина, т.к. он выделяется только в темноте и в ночные часы 🤓
⠀
⠀⠀Сон в темноте просто необходим, поэтому не раздумывайте и помните, что сладкая ночь малыша зависит от того, как он провел день. Иногда ребёнок не может уснуть в тишине и его может «убаюкать» грохотанье 🥁, музыка или даже фен. Некоторым деткам достаточно маминой ласки, поглаживаний, тихой песенки 😘. Иногда достаточно дать соску и младенец начинает сопеть 😴.
⠀
Какой способ подойдёт именно вам – покажет время и опыт 🤗
⠀
Всех обнимаю, ваша Зая! 🐰💖
⠀
Продолжению быть… ⏳
💖 Подписывайтесь на нас, чтобы следить за новостями Зайкиного блога 💖
👆🏻 Он обновляется ежедневно 👍🏻